Hvad mener du med, det er længe siden, denne blog har kørt? Alene artiklen om Cola misbrug har over 400 besøgende om dagen

Og dit misbrug? Det skal du bare se at komme ud af – du dør ikke langsommere af, at din Pepsi er gratis. Start en ny vej i morgen – drik vand!

men tror klart efter denne læsning at jeg vil gøre et forsøg på at stoppe.. Burde også smide smøgerne..
er faktisk lidt overevægtig, ryger og propper mig med cola og sover for lidt.. vil egentlig ikke vide hvor gammel jeg bliver hvis jeg fortsætter sådan her.. hmm
det er trist at tænke på.. øv..

Ja – det ER en farlig grund at bevæge sig på, men hvis du kan styre det, er det jo fint. En lilel advarsel: Hvis du er 100 % sikker på, du kan styre det, går det galt. Hvorfor? Fordi du så er så selvsikker, at nr. 2 heller ikke er et problem – og så er du snart tilbage som misbruger!

Tillykke med resultatet – og pas nu godt på det, Rasmus!

længe siden sidst. Der er sket meget siden sidst. Og ja jeg har fået en cola ved nogle lejligheder. Skidt tænker i måske, men jeg ser positivt på det – for hvor jeg før “skulle” have mine mindst 2 liter om dagen, kan jeg nu tage i byen og måske få en enkelt cola og ikke længere have behov for en nummer 2.
Er udemærket godt klar over at det er farlig grund at bevæge sig på. Men jeg har det faktisk rigtig godt med det hele. Snakkede med min læge “dvs. min far” om det og han sagde at faren ved at nægte sig selv en eneste cola, er at det simpelthen bliver for surt at holde ud. Ikke fordi det inspirerer mig til at drikke cola. Men har jeg en gang i mellem en særlighed lejlighed til at drikke en cola – så gør jeg det, men så er en enkelt cola også rigeligt

Ved godt at faren for at falde i er stor, men jeg har det virkelig godt som jeg har det nu og en enkelt cola en gang hver 14. dag er jo ikke til stor skade

Vi trænger til at høre fra dig, min ven! Hvordan går det?

Hvor er det flot! Jeg skriver fordi, jeg håber på at få nogle gode råd til, hvordan jeg får min søn til at komme igang med processen med at holde op.
Han drikker mellem to og tre liter cola om dagen, sommetider anden sodavand. Jeg har talt med ham om det, men han ønsker ikke at få gode råd fra mig. Sådan er det vist med unge og forældre. Men hvad gør man så?

Håber du har lyst til at svare.

Hvordan er det i øvrigt gået siden 27. april, hvor Lise skriver en foreløbig sidste kommentar.

Med venlig hilsen

Mai Rasmussen

Hvad har det betydet for dit generelle velbefindende?

Hvad betyder dte for din selvrespeskt, at det er dig, der bestemmer over dig – og ikke et firma i USA?

Når du kender svarene på de to spørgsmål, har du også gode ord at styrke dig på. Forstår du, hvad jeg mener?

Skriv gerne lidt om, hvad du tænker om svarene her, hvsi du har lyst.

Men Rasmus: Du har VUNDET!!!!

Det går rigtig godt. Har holdt 13. dage uden cola nu. Det er jo helt vildt

indrømmet, det er sadig enormt hårdt at holde sig væk fra cola. Men min motivation er større end som så, det giver meget mere mening nu hvor de værste abstinenser er væk.

Tror det værste tidspunkt, er weekenderne hvor jeg har svært ved at skulle undvære det, – da det jo er noget jeg forbinder med hygge.

Jeg hænger i og håber for det bedste. Tager en dag af gangen og har sat første mål 1. måned uden cola og når jeg har nået det er næste mål 2. måneder uden cola.

Tror det er måden at gøre det på for mig. Jeg er lidt afhængig af at have nogle mål og skulle stile imod. Det er jo heller ikke skidt hvis det hjælper

Kunne dog godt bruge nogle ord på vejen mod et cola frit liv

Hvordan er din weekend gået?

Fik desværre ikke lige skrevet igår, da arbejdet tog det meste af aftenen også.

Men men men – Nu har jeg holdt det i 8 dag med i dag

Super fedt – har dog stadig bare sindsyg meget lyst til cola. Tænker på det 80% af tiden stadig – så det er stadig rigtig rigtig hårdt.
Super motivationen er ved at være der og det går rigtig godt fremad..

Nu kommer så en lille advarsel: Om få dage vil du føle, at du kan “gå på vandet”. Og så er det, at du kan falde for fristelsen til at smage en cola. Lad være!

Du KAN gå på vandet – men kun så længe der er bundgarnspæle at træde på. Og de forsvinder som dug for solen, hvis du lige skal smage.

Vil du love mig det?

Hvad siger I andre læsere? Er han ikke bare for sej – ham Rasmus?

Det kører virkelig det her Har ikke de store vilde abstinenser mere. Kan godt mærke at jeg skal have noget kaffe for at komme ordentligt igang med dagen.
Det kører virkelige nu. Selvfølgelig tænker jeg enormt meget på cola, er dog bare noget der til hvor det hele begynder at give så meget mening.
Nu er jeg jo 1.85 høj og har vejet omkring små 90 kilo det sidste års tid, men 6 dage senere og jeg har allerede tabt 3 kilo til trods for at jeg har spist usundt resten af ugen. Det er da fantastisk
Dog skal det siges at jeg er ret heldig med at mine kilo sidder som de skal – men at smide 3 kilo passer mig perfekt

Fantastisk dag – fantastisk humør… Fedt fedt

Hils din kone fra mig og sig, at hun har mere at være stolt af i dag, end hun havde for en uge siden. Og det er din fortjeneste, Rasmus.

Nyd det sidste af søndagen og giv dig selv et kram fra mig!